psychologia emocji

Sortowanie:

1 2 >

SENS – e-wydanie – 1/2026
Data dostępności: 09.12.2025
Data publikacji: 09.12.2025
Miesięcznik „Sens” - psychologia dla Ciebie, jedyny kobiecy magazyn o rozwoju, powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność. W tym celu sięga do doświadczeń psychologów, terapeutów i ekspertów...
TANIEJ 5 %
Cena: 12,99 12,34 zł
(zawiera 8% VAT)
czytaj więcej
Ocena: 4.7
- PDF (znak wodny)
- Dostęp online PDF
Pobierz darmowy fragment
Poradnik obsługi umysłu - ebooki
Data dostępności: 17.12.2022
Data publikacji: 17.12.2022
Na każdym etapie naszego życia jesteśmy w stanie wypracować umiejętności zarządzania stresem, regulowania emocji, wyznaczania celów czy działania w zgodzie z wartościami. Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się jasne, że indywidualne spotkania...
TANIEJ 10 %
Cena: 49,99 44,99 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji - audiobook
Data dostępności: 13.11.2025
Data publikacji: 13.11.2025
Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy ― jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle w monolog lub dwa równolegle wygłaszane monologi. W efekcie obie strony czują się niewysłuchane. Wielu ludzi chce, aby ich słyszano i brano pod uwagę, więc umiejętność sprawiania,...
TANIEJ 10 %
Cena: 44,90 40,41 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - audiobook
Data dostępności: 19.10.2024
Data publikacji: 14.10.2024
Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia....
TANIEJ 10 %
Cena: 59,00 53,10 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje - ebooki
Data dostępności: 09.11.2023
Data publikacji: 09.11.2023
Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami,...
TANIEJ 10 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jak myśleć o sobie lepiej - ebooki
Data dostępności: 26.10.2022
Data publikacji: 26.10.2022
Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się...
TANIEJ 10 %
Cena: 49,90 44,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Amok - ebooki
Data dostępności: 17.03.2021
Data publikacji: 17.03.2021
Głównym jego przedmiotem zainteresowania Stefana Zweiga jako pisarza była psychologia człowieka. Znajdował się on pod znacznym wpływem pracy Zygmunta Freuda. Ocenia się, że był dobrym znawcą ludzkiej psychiki, co znalazło odzwierciedlenie w jego twórczości. Wyraźne ślady jego pasji życiowej noszą m.in. liczne opowiadania w tym i niniejsze - „Amok”. Amok to szał, stan niekontrolowanej emocji połączonej...
TANIEJ 10 %
Cena: 9,00 8,10 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Psychologia pozytywna w pigułce - ebooki
Data dostępności: 10.08.2022
Data publikacji: 10.08.2022
Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po dniu. W książce znajdziesz informacje m.in. o tym: - czym jest psychologia pozytywna i jak ją wykorzystać w praktyce - jaka jest rola pozytywnych emocji w naszym życiu - czy można nauczyć się być optymistą - w jaki sposób należy ćwiczyć uważność -...
TANIEJ 10 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
Ocena: 5
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Poczucie samoskuteczności jako moderator wpływu afektu na wykonanie zadań - ebooki
Data dostępności: 27.07.2020
Data publikacji: 27.07.2020
W psychologii wciąż nie ma jasności co do tego, czy ludzie wydajniej przetwarzają informacje, gdy są w nastroju pozytywnym, czy też gdy pozostają pod wpływem negatywnego nastroju. W odpowiedzi na to pytanie powstały koncepcje wskazujące, że to, w którym nastroju wystąpi wydajniejsze przetwarzanie informacji, może zależeć od dodatkowych czynników. W książce Poczucie samoskuteczności jako moderator...
TANIEJ 10 %
Cena: 21,00 18,90 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia - ebook
Data dostępności: 16.06.2025
Data publikacji: 30.05.2025
ŚWIATOWY BESTSELLER 100 mln egzemplarzy sprzedanych na całym świecie Pokochaj siebie to książka, która nie tylko wskazuje, jak wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu, ale przede wszystkim zachęca do głębokiej refleksji nad tym, kim jesteśmy i jakie mamy przekonania na własny temat. Jej autor, Dr Wayne W. Dyer, mistrz w dziedzinie rozwoju osobistego, naucza, że prawdziwa zmiana zaczyna...
TANIEJ 10 %
Cena: 54,90 49,41 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)