Oczyść umysł, rozjaśnij myśli
Chcesz zacząć medytować , ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe...
Książka Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają zdrowe nawyki lub odkładają zadbanie o zdrowie „na spokojniejszy czas”. Teoretycznie wiemy, co jest zdrowe, a co nie, i jak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki… Tylko ten czas. Skąd go wziąć, by tego wszystkiego dopilnować? W pośpiechu często...
KIEDY POZWALASZ SOBIE NA ODPOCZYNEK,
POZWALASZ SOBIE NA DOBRE ŻYCIE...
Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ... chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę,...
Szalony pościg domku na kaczych łapach za bocianem Kazikiem, czarownicy za domkiem, bociana za utraconą pamięcią, czarownika za czarownicą, a zmasowanych sił za zmutowaną kaczką - to doskonałe ćwiczenie z wyobraźni.
Zabawna powieść dla 5-7-latków i ich zabieganych rodziców - króciutkie rozdziały są idealne do odtwarzania dziecku przed snem, a absurdalny humor rozbawi każdego, niezależnie od wieku.
Trzecia...
Kot Misiek wyrusza w niezwykłą podróż do Pernambuko szukając rudej koteczki ze swoich marzeń, aby ostatecznie spotkać ją po drugiej stronie komina, spod którego wyruszył.
Zabawna powieść dla 5-7-latków i ich zabieganych rodziców - króciutkie rozdziały są idealne do odtwarzania dziecku przed snem, a absurdalny humor rozbawi każdego, niezależnie od wieku.
Pierwsza część „wieczorynkowego”...
Zwolnij i zacznij wreszcie żyć!
My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały?...
Mindfulness ... świadomie bądź tu i teraz
W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness .
Jak...
- Gdzie mój Antoś?!! - martwi się Amelka. Poleciał z boćkiem Kazikiem obejrzeć nowe mieszkanie i przepadł. Amelka musi odnaleźć Antosia, w końcu śpieszy się na ślub Miśka z Rejką! A być na czas to nie taka prosta sprawa, kiedy jest się - energicznym! - ale jednak żółwiem...
Zabawna powieść dla 5-7-latków i ich zabieganych rodziców - króciutkie rozdziały są idealne do odtwarzania dziecku przed snem,...
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same.
Phil Bosmans
Pisane piękną frazą portrety wyjątkowych kobiet układają się w ciepłą, nostalgiczną opowieść o świecie, którego już nie ma: pełnego zapachów, smaków i słów zapamiętanych z dzieciństwa. Czytelnik, który potrzebuje dziś ukojenia i chwili wytchnienia w zabieganych życiu z przyjemnością zanurzy się w tej rodzinnej historii,...
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy "normalne", a zaczyna "nienormalne"? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię....
